الملكة ايمى THE KING
عدد المساهمات : 2009 نقاط : 13912 تاريخ الميلاد : 20/05/1982 العمر : 41 الموقع : مملكة ايمى
بطاقه شخصية ايمى: 124
| موضوع: الأملاح المعدنية: البوتاسيوم عنصر أساسي لصحة جيدة الثلاثاء أغسطس 25, 2009 8:42 pm | |
| الأملاح المعدنية: البوتاسيوم عنصر أساسي لصحة جيدة لأملاح المعدنية: البوتاسيوم عنصر أساسي لصحة جيدة البوتاسيوم هو عنصر معدني ملازم لمعدن الصوديوم، حيث يتحدان سوياً لضمان نقل التدفقات العصبية في الجهاز العصبي البشري. فالبوتاسيوم (الموجود في ثمر الموز) عنصر أساسي لحياة الإنسان، وهو مسئول عن صحة العضلات والقلب ويقوم بدور هام في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ويشارك في الحفاظ على صحة الكليتين. ونجده بكميات كبيرة في الفواكه والخضروات والبقوليات ، وخاصة البطاطس و العدس و الموز. | |
|