فوائد الصلاة للمراءة الحامل

سألت امراة حامل طبيبها: أي نوع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟

فأجاب عليها: عليك بالصلاة.... فاندهشت وقالت: كيف؟

فأجابها والبسمة تملا وجهه:

1- عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للامام

2- عندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر- الركبه

3- اثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام

4- واخيرا عند جلوسك للتشهد فانت تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء

احتارت المرأة في كلام الطبيب فسألته: وماهي فوائد هذه التمارين ؟

فأجابها: 1- تكسب مرونه لمعظم الاعضاء وعضلات الجسم.. وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليا للمحافظه علي ثبات الجسم.

2- تنشيط الدوره الدمويه في القلب والدماغ مما يسهل في توصيل الغذاء للجنين.

3- المحافظه علي مرونة المفاصل وتقوية عضلات جدار البطن.

الخلاصة: الصلاة خير رياضه للمرأة الحامل حتي بدون استشارة الطبيب.