الملكة ايمى THE KING
عدد المساهمات : 2009 نقاط : 13866 تاريخ الميلاد : 20/05/1982 العمر : 41 الموقع : مملكة ايمى
بطاقه شخصية ايمى: 124
| موضوع: أفضل شراب لجمال جسدك الأربعاء يوليو 13, 2011 11:58 am | |
| أفضل شراب لجمال جسدك بعد التمارين كلنا نعرف أن أهم عنصر بعد ممارسة التمارين للجمال هو الماء ولكن كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة تكساس أن أفضل هدية تقدمينها لجمالك وجسمك بعد التمارين هي الشوكلاتة بالحليب. وكانت نتائج الدراسة تستند إلى عينة قسمت لنصفين ممن يشربون الشوكلاتة فوراً بعد الرياضة والذين يشربون أي شيء آخر يريدونه. وكان الفرق أن شعور الفئة الأولى بالهدوء واسترداد النشاط وعدم الرغبة في تناول الكثير من الطعام. وعزا الباحثون ذلك إلى وجود البروتين الطبيعي في هذا المشروب بالإضافة إلى الكربوهيدرات واعتبروا هذا المزيج من الكربوهيدرات والبروتينان خير مايحصل عليه الجسم في هذه الحالة. | |
|